Piccole attenzioni per iniziare l'Anno ma solo per noi stesse....

Desidero ringraziare tutti i miei amici che mi hanno dimostrato il loro affetto e sostegno con i loro meravigliosi commenti per l'anno appena passato e un grazie ancora di cuore a tutti loro per gli auguri che ho ricevuto. Che l'ANNO vi porti tanta salute in primis, gioia, serenità che estendo ovviamente alle loro Famiglie, ai cari vicini e lontani. Ancora una volta.......

BUON ANNO 2013

 

La foto è Trieste un animazione con  i fuochi d'artificio sul mare creati da  un amico ed io lo dedico a tutti gli amici

Anno nuovo vita nuova si diceva e si dice ancora oggi e quindi ho pensato invece della solita ricetta perchè  non iniziare con qualche piccolo consiglio per solo NOI stesse ..........ovvero per VOI tutte......... e lasciamo un momento le ricette......

Dalla rivista RIZA che acquisto saltuariamente sull'argomento Salute Naturale, ho preso alcuni appunti su piccoli trattamenti che si possono fare a casa molto semplici senza bisogno di alambicchi o particolari acquisti che alla fine pur facendo da soli il costo diventa elevato ed il tempo....non basta mai!!!!

Mi permetto di darvi qui di seguito alcuni consigli ....tutte e solo per noi !!!!

Maschera rassodante per il collo

Fate una purea di patate e quando sfreddata aggiungete dell'uovo solo l'albume ed un cucchiaio di miele.

Tenete questa maschera per una decina di minuti in posa tralasciando la zone orbicolare e poi risciaquate con acqua tiepida.

Massaggiando quando avete tempo, meglio ogni due giorni, con l'indice ed il medio il punto dietro i lobi delle orecchie, stimolerete il drenaggio linfatico per evitare cedimenti ovvero il doppio mento.

Maschera per mani morbide e unghie forti (visto che chi cucina è spesso con le mani nell'acqua)

Un pò di farina di riso oppure di avena sciolte in acqua tiepida cercate di ottenere una papetta densa ed unire 5 gocce di olio di sandalo (in erboristeria o farmacia) e tenete in posa sulle mani per 10 minuti almeno e poi risciacquate.

Prima di mettervi lo smalto ungete la vostra unghia con un pò di olio di ricino o anche dopo averlo tolto con l'acetone,  rende le unghie lucide e le rinforza.

Ricino

Maschera antistress per i capelli ravvivante anche per il colore e rinforzante

Lasciare in una tazza di acqua bollente in infusione una bustina di tè (indifferente quale purchè sia naturale e non mista a frutta o fiori). Aggiungete 2-3 cucchiai di miele e applicate sui capelli umidi o già lavati con un leggero massaggio lasciando agire il tutto per 5 minuti meglio anche di più. Risciacquare con acqua tiepida al caso usate un pizzico di shampoo neutro ma non vi servirà non essendo il miele grasso.

Per dare luminosità, vaporizzare (conservate qualche bottiglietta che vaporizza) e riempitela con un infuso di karkadè (un tè) e vaporizzatelo su tutta la lunghezza del capello prima di passare all'asciugatura.

Karkadè

Nota:
il karkadè è un ottima bevanda estiva combatte la sete e si trova anche confezionata in bustine ed ha questo bellissimo colore rosso

Tisane per vari scopi

Depurativo :

100 ml di acqua con 2-3 gr di rizoma essicato di gramigna la trovate in erboristeria e fate bollire per una decina di minuti, filtrarlo e berlo nel corso della giornata magari addolcendo con un pò di miele.

E' utile anche per placare stati infiammatori a carico di fegato e reni.

La gramigna si trova anche in tintura madre in farmacia e si assumono in questo caso 30 gocce diluite in un pò d'acqua per 3 volte al giorno.

Comunque in questo caso di tintura madre chiedete consiglio al Farmacista o meglio al vostro medico.

Gramigna una delle piante più infestanti conosciute nel mondo

Per la fame nervosa:

In una tazza d'acqua calda mettere due cucchiai di fiori e foglie di achillea (anche in erboristeria) e un cucchiaio di scorza d'arancio non trattato. Lasciar riposare per 5 minuti, filtrare e poi bere nel corso della giornata.

Achillea


(Le foto sono parte tratte da Wiki altre reperite dal web)

Mix per spazzare via anni e chili..... ottimo dopofeste
Una miscela formata da:
foglie di cardo mariano ottimo per il fegato, betulla che è anticellulite, ortica con propietà digestive, circoria che depura l'intestino, radici di barbana che è un antigonfiore, genziana è antifermentativo, tarassaco un drenante, carciofo stimola il flusso biliare e aghi di rosmarino che è un purificamte

e vi fate fare il mix dall'erborista che sa esattamente le proporzioni e poi mettete in infusione un cucchiaino in una tazza di acqua bollente per 10 minuti  coperto. Filtrate e bevete una o due tazze al giorno.

NOTA 
A proposito del cardo mariano, personalmente una volta all'anno verso la primavera per un mese faccio la cura con il cardo mariano che trovate in compresse in farmacia per depurare il fegato dalle scorie invernali.

Vi ho passato pochissime cose in quanto queste sono facili da reperire e poco costose. Ci sono anche tantissime altre ma sono complesse e quindi posso solo suggerirvi di acquista la rivista  inerente alla serie "Salute Naturale Extra" dove potrete trovare tantissime cose utili.


Un caro saluto e...vogliatevi bene!